Terapia Cognitiva
Comportamental
para Mulheres
Um acompanhamento acolhedor para ajudar você a viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.
Agende sua sessãoOlá,
me chamo Surian Lohana
Formada em Psicologia, no ano de 2024, no Centro Universitário UniDom Bosco. Estudos e ênfase realizados com a abordagem Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Pós graduanda em Psicologia Hospitalar, faculdade Anhanguera.
Meu objetivo como psicóloga é ajudar meus pacientes a encontrar e descobrir uma vida que vale a pena ser vivida! Transformar suas vidas através da escuta e do acolhimento.
A psicologia está presente na minha vida desde 2017, quando iniciei minha jornada profissional, atuando na área de recursos humanos e, ao longo dos anos, a paixão foi aumentando. Somado a isso, em um momento difícil que precisei enfrentar, entendi que a psicologia tinha muito valor e, queria poder ajudar os outros, assim como fizeram comigo! Desde então, não me imagino atuando em outra área.
O que trabalhamos nas sessões ?
Ansiedade que não para
Pensamentos acelerados, preocupação constante, dificuldade de desligar, mesmo sem motivo aparente.
Pressão no trabalho
ou esgotamento
Sobrecarga, dificuldade de dizer não, sensação de que nunca é suficiente ou medo constante de errar.
Baixa autoestima
Autocrítica intensa, comparação com os outros, dificuldade de acreditar que você merece coisas boas.
Dificuldades nos
relacionamentos
Conflitos repetidos, dificuldade de se comunicar, padrões que você percebe mas não consegue mudar.
Tristeza ou vazio
Sensação de que nada tem graça, falta de energia ou vontade de fazer as coisas que antes te agradavam.
Vontade de se
conhecer melhor
Você não está em crise, mas quer entender seus padrões, suas reações e crescer como pessoa.
Sente algo assim? Sim?! Então você está no lugar certo.
Como funciona o processo terapeutico ?
01
Nosso primeiro contato
Uma conversa inicial de 15 minutos para você conhecer a profissional, tirar dúvidas e compartilhar um pouco sobre sua necessidade de forma acolhedora e sem pressão.
02
Sessões
As sessões têm duração média de 50 minutos, em um espaço seguro de escuta, acolhimento e desenvolvimento emocional.
03
Atendimento online
Os atendimentos acontecem de forma online, com conforto, praticidade e a mesma qualidade de um acompanhamento próximo e humanizado.
04
Frequência das sessões
A frequência é definida de acordo com sua necessidade e disponibilidade, respeitando o seu momento e o seu processo.
Agende já sua primeira sessão grátis!*
*Tem dúvida se a terapia é para você ou quer conhecer melhor a psico? Disponibilizo uma sessão de 15 minutos para entendermos suas necessidades e nos conhecermos melhor !
Perguntas Frequentes
O que é a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem da psicologia focada na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ela ajuda a identificar padrões que causam sofrimento e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com eles no dia a dia.
Posso conhecer a psicóloga antes de iniciar a terapia?
Sim. Existe uma primeira conversa de aproximadamente 15 minutos para que você possa conhecer a profissional, entender como funciona o atendimento e falar brevemente sobre sua necessidade. É um momento acolhedor para tirar dúvidas e se sentir mais confortável antes de iniciar o processo terapêutico.
Com que frequência acontecem as sessões?
Normalmente, as sessões acontecem uma vez por semana, mas a frequência pode variar de acordo com a necessidade de cada paciente.
Em quanto tempo a terapia começa a fazer efeito?
Cada processo é único. Algumas pessoas percebem mudanças logo nas primeiras sessões; outras vivem transformações mais graduais. A terapia é um processo construído com constância e cuidado.
Você atende convênio?
No momento, os atendimentos são realizados apenas de forma particular. Caso necessário, é possível verificar a disponibilidade de emissão de recibo para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Como faço para agendar uma sessão?
Você pode entrar em contato pelo WhatsApp para tirar dúvidas e agendar seu primeiro atendimento.
Surian Lohana Olinek
CRP 08/43555
Contatos
41 99839-1481
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